脚痩せダイエット キレイな脚になろう
脚痩せに効果があるとされるツボについての続きです。
まず最初に、お尻のふくらみの真下にあるツボで承扶（しょうふ）というツボをご紹介します。
このツボは、太ももやヒップを引き締める効果があるのだそうです。
次に、ひざの内側の延長線上、指３本分（２寸）のところにあるツボ、血海（けっかい）をご紹介します。
このツボは、ホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみを取る効果があるのだそうです。
太衝（たいしょう）というツボがあります。
このツボは、足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあるツボです。
どういう効果があるかというと、肝機能を高めて、下半身のむくみ解消、食欲の調整に効果があるのだそうです。
三陰交（さんいんこう）というツボについてです。
このツボは、内くるぶしの上、約６センチのところにあるツボです。
このツボの効果は、内臓の働きを調整し、ホルモンの分泌調整、むくみ取りなどです。
風市（ふうし）というツボがあります。
このツボは、両腕を真下におろした時に、手の中指の先があたる場所のツボです。
どういった効果があるかというと、胆汁を出して脂肪分解に効果を出したり、胃酸を抑えるので食欲を抑えるそうです。
これらのツボが、脚痩せに効果があるという代表的なツボとなります。
もう少し詳しく知りたい場合には、ツボの本もたくさん発売されていますし、ネットでもツボに関しての情報は手に入ると思います。
ぜひそれらのツボに関する情報を参考にして、脚痩せに効果のあるツボを刺激し、脚痩せの目標達成を目指して頑張ってくださいね。
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